Formación en ergonomía (autoaprendizaje)

Crea un lugar de trabajo saludable: reduce las lesiones y las bajas por enfermedad gracias a una ergonomía adecuada, a tu propio ritmo

Hábitos saludables para una jornada laboral eficaz

Prevenir las lesiones es una inversión que siempre sale a cuenta. En Kunskapskontoret, queremos ayudaros a crear una cultura laboral sostenible en la que la salud ocupe un lugar central.

PROGRAMA DE FORMACIÓN PARA EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL EN LA OFICINA


Formación en línea sobre ergonomía para un entorno de trabajo más seguro

El curso de formación en ergonomía en línea (autoaprendizaje) de Kunskapskontoret te proporciona conocimientos prácticos sobre ergonomía, posturas de trabajo y técnicas seguras de elevación. Aprenderás a trabajar de forma más ergonómica, a reducir el riesgo de lesiones por esfuerzo y a contribuir a crear un lugar de trabajo más seguro, más productivo y más agradable.

La formación en ergonomía (autoaprendizaje) se imparte en línea, lo que significa que puedes realizarla cuando y donde te resulte más conveniente. Puedes seguir el curso en el ordenador, la tableta o el móvil, tanto si trabajas en una oficina, en un almacén, en el sector industrial o en cualquier otro entorno laboral.

Las jornadas laborales sedentarias con tareas monótonas pueden provocar, con el tiempo, graves problemas de salud, tanto para cada empleado como para la organización en su conjunto.

¿Qué aprenderás en este curso?

Este curso en línea está pensado para quienes:

  • Trabaja total o parcialmente en un escritorio y frente a la pantalla de un ordenador
  • ¿Quieres prevenir o aliviar el dolor de cuello, espalda, hombros y muñecas?
  • Es necesario tener conocimientos básicos sobre los ajustes adecuados y las prácticas de trabajo seguras
  • Quiero contribuir a crear un entorno de trabajo más saludable y dinámico para todo el equipo

Inscríbete hoy mismo en el curso online.

Formación en ergonomía (autoaprendizaje)

¿Cómo se realiza la reserva?

Reservas y acceso

Una vez que hayas reservado y pagado la Capacitación, recibirás los datos de acceso por correo electrónico.

 Empezar
  • Recibirás los datos de acceso por correo electrónico tras realizar la reserva.
  • Sigue las instrucciones y realiza el curso en línea a tu propio ritmo.  
  • El curso funciona mejor en un ordenador o una tableta.  
 Contenido de la Capacitación
  • Postura correcta al sentarse:cómo ajustar de la mejor manera posible tu silla de oficina y tu escritorio.
  • Equipamiento ergonómico:colocación óptima de la pantalla, el teclado y el ratón para evitar lesiones por sobrecarga.
  • Actividad física en el día a día:pequeñas pausas y ejercicios de estiramiento sencillos que marcan una gran diferencia para el cuerpo.
  • Medidas preventivas:cómo evitar las cargas estáticas y introducir variedad durante la jornada laboral.
  • La Ley de seguridad y salud en el trabajo y la normativa:aspectos básicos de las disposiciones relativas al trabajo con pantallas.
 Módulos y examen final

Realizas las partes parciales y el examen final a tu propio ritmo.

 Certificados

Una vez aprobado el examen, recibirás un certificado en formato PDF por correo electrónico.

Gustaf Cid Pérez

Responsable de Capacitación e ingeniero químico titulado

Fundé Kunskapskontoret en 2012 porque vi un necesidad de cursos industriales de alta calidad a precios razonables.

Después de 15 años como ingeniero químico, me di cuenta de lo importante que es formar a los empleados en materia de seguridad laboral. Vi la relación entre el conocimiento, la concienciación y la reducción de accidentes.

Eso es lo que me motiva hoy en día: ayudar a los empleadores a crear Lugares de trabajo más seguros, productivos y felices.

Formación en ergonomía (autoaprendizaje)
Formación en ergonomía para el personal de oficina

Formación en ergonomía (autoaprendizaje)

 
Precio
995 SEK
Autoaprendizaje en línea

Participantes

Indique las personas que tendrán acceso a la formación. Los datos de acceso se enviarán a la dirección de correo electrónico correspondiente.

Empieza ahora mismo, a tu propio ritmo

Al realizar la reserva, obtendrá acceso inmediato al curso por correo electrónico. Estudie cuando le resulte más conveniente.

Lee donde quieras, cuando quieras

Todo el material del curso está disponible en línea. Haz una pausa, repite y continúa cuando te convenga.

Pago seguro

Tu pago se procesa mediante tecnología encriptada y segura.

Certificado directamente en tu correo electrónico

Reciba su certificado por correo electrónico inmediatamente después de completar el curso, listo para usar en el trabajo.